Многие коучи, эзотерики и много кто еще используют технику целеполагания/ исполнения желания, основанную на том что надо представить себе идеальное будущее, один день той жизни, которую ты хотел/а бы вести. Вот прямо представить, погрузиться в нее, прочувствовать что ты ощущаешь, какие эмоции испытываешь. И, в зависимости от направления рекомендателя, или понять чего тебе недостает для получения того результата и построить план по освоению недостающего или заниматься визуализацией и бывать "там" как можно чаще.
А вот у меня затык, я просто не могу представить себе чего же я хочу. Голова мешает. Сразу стопорят мысли " ты не сможешь", " Куда тебе в твоем возрасте?" "Что ты с этим делать будешь?" и накатывает полное отчаяние. И не хочется уже совсем ничего, только чтобы тогда это все закончилось поскорее.
И даже если на какое-то время удается голову отключить, то это кратковременно, потому что та же голова очень быстро напоминает случаи когда я чего-то хотела-хотела, получила и тут же поняла что понятия не имела о том чего так желала и в итоге я получала то что делало мою жизнь еще сложнее