12:58

Как понять что массаж не приносит пользы и пора искать другой вариант?
Есть проблема с правой рукой. Ортопед сказал, дело не в руке, а в шее, тренировать мышцы спины, ну и массаж поделать, чтобы облегчить текущее состояние.
Сделала уже два раза. Больно очень, особенно второй раз, когда по больному давить начали. После второго раза синяки по всей правой руке. А вот изменений в руке нет, я все так же не могу ее полноценно за спину завести или поднять ровно. И вот как понять два раза мало или это уже показатель? Мне сегодня вечером на третий идти, а не хочется жуть. Больно очень опять будет. И страдать за результат я еще готова некоторое время, а вот истязать себя за свои же деньги без результата как-то не очень.

@темы: здоровье, Я

Комментарии
11.01.2025 в 13:10

Female Chauvinistic Pig
Сложный вопрос.
Я регулярно хожу на массаж условно жопки (седалищного нерва, но поскольку поясницу массировать нельзя мне, массируют бедро, фактически ягодицу и ниже). Мне не сильно больно, но опять же и сам нерв болит не очень сильно, я только прихрамываю во время обострения. Но есть болезненные места, которые массажист продавливает, я говорю "ой, вот тут больно!", и он специально продавливает их еще. Но это не прям сильно больно, а скорее на грани "мучительно-болзененно-приятно". Мне выписывают 5 сеансов, после 5 надо смотреть, работает или нет, и продлевать. То есть врачи считают, что об эффекте можно судить только после 5 сеансов. Где-то после 6-7 сеансов мне становится лучше, уже нет болезненных участков, и собственно тогда уже и особого смысла в массаже нет, это просто приятненько и поддерживает мышцы в нужном состоянии.
С одной стороны, когда ОЧЕНЬ больно - да, неприятно и не хочется.
С другой стороны, при массаже проблемного участка должно быть больно, иначе как понять, что он проблемный, и размять его? Боль же обычно от спазма мышц, которые прижимают нерв.
А тебе выписали миорелаксанты типа мидокалма/толперизона? Они тоже снимают остроту боли (но массажист все равно будет тыкать жестким пальцами в болезненные места, работа у него такая).
11.01.2025 в 14:03

Женщина должна быть счастлива. И больше она никому ничего не должна!
*Тень луны, у меня проблемы были именно с правой рукой, массаж был ОЧЕНЬ болезненный, результаты пошли где-то через месяц. Начинала массажи у физиотерапевта, три раза ходила, потом дома сама разминала (она мне показала, как правильно), через боль и слёзы.
11.01.2025 в 15:01

Волшебные сны
Боль во время массажа это нормально. А вот синяков не должно быть. Разве что точечные мелкие изредка, которые через два дня проходят. Или у тебя сосуды ломкие? Кровь проверяла? По двум сеансам судить рано, надо хотя бы 4-5 сделать. Руку лечить придётся долго и упорно. А плечевой сустав в порядке?
11.01.2025 в 17:37

А плечевой сустав в порядке? да.
11.01.2025 в 22:25

Все только начинается, начинается!
Я хотела прокомментировать, но совета дать не могу на самом деле...
У меня другая совершенно ситуация, боль другого характера. Просто я вспомнила, как сходила к одному мануальному терапевту, на сеанс. Потом на три сеанса к другому, мне тоже говорили, что надо минимум 5-7 процедур. Я не видя результата - спрыгнула. Потом вообще к хорошему, дорогому неврологу записалась. Мрт, приём, результата ноль.
А потом мне  порекомендовали волшебника остеопта. И он мог быть тоже неудачей и мне пришлось бы искать дальше... но мне повезло.
Он нашёл защемление на голове, у основания черепа на затылке, с ним и работает. Слава Богу мне намного легче, еще пару сеансов. А другие специалисты были далеки от нужного места, со своими массажами и манипуляциями...
Я это к чему, ты пробуй, и пусть массаж поможет. Но если нет, не останавливайся, ищи специалиста, который найдёт, поймёт твою проблему и поможет.
Крепкого тебе здоровья! 
12.01.2025 в 12:03

Волшебные сны
Mirion, кстати, да! У основания черепа место проблемное. Там даже для профилактики можно хотя бы самомассаж делать. А у моего мужа была прямо противоположная ситуация со спиной. Обращался в клинику, обследовали, хорошо подлечили. Капельницы, лазер через вену, что-то ещё делали. Но через время снова спина стала беспокоить. Даже корсет купил и носил периодически. Мы с ним ездили к остеопату тогда. Мне отлично помогли, а у него результат нулевой. Потом уже сам владелец клиники ему проводил сеанс, результата не было. Мануальный терапевт тоже не смог ничего сделать.  А вот массажист в соседнем медцентре отлично помогает! Массажист супер профессионал. Я к нему хожу пару раз в год курсом, а муж по необходимости на один - два сеанса. 
12.01.2025 в 15:40

*Тень луны, По поводу боли.. Летом делала массаж, не по показаниям, просто для опыта и кайфа, так вот с учётом вечно болящих после зала мышц было больно, пару раз адски больно (не то что с массажистом разговаривать, а дышала через раз), боль это в общем-то нормально.
Потом было чудо - месяц после тренировок ничего не болело, и я ещё подумала что иметь личного массажиста под боком это наверно то, что нужно для счастья.
14.01.2025 в 13:01

Все только начинается, начинается!
mirazh*, ну, мой остеопат и массажист тоже. Важно найти такого доктора, который тебе поможет.
Я ходила много лет к мануальному терапевту, она мне сильно помогла, но в этот раз не смогла. По-рпзному тоже бывает, согласна  :friend:  

_Брюн_, точно, особенно, если есть в жизни спорт - массаж это супер!
15.01.2025 в 11:13

особенно, если есть в жизни спорт - массаж это супер!:weep:
Нет в жизни спорта, массаж нужен, а если он есть тоже нужен? Что за нахрен?:wow2:
15.01.2025 в 18:01

*Тень луны,Если есть спорт он нужен для разгона молочной кислоты. А если нет - то для всего остального :)

Расширенная форма

Редактировать

Подписаться на новые комментарии