Как понять что массаж не приносит пользы и пора искать другой вариант?
Есть проблема с правой рукой. Ортопед сказал, дело не в руке, а в шее, тренировать мышцы спины, ну и массаж поделать, чтобы облегчить текущее состояние.
Сделала уже два раза. Больно очень, особенно второй раз, когда по больному давить начали. После второго раза синяки по всей правой руке. А вот изменений в руке нет, я все так же не могу ее полноценно за спину завести или поднять ровно. И вот как понять два раза мало или это уже показатель? Мне сегодня вечером на третий идти, а не хочется жуть. Больно очень опять будет. И страдать за результат я еще готова некоторое время, а вот истязать себя за свои же деньги без результата как-то не очень.
Есть проблема с правой рукой. Ортопед сказал, дело не в руке, а в шее, тренировать мышцы спины, ну и массаж поделать, чтобы облегчить текущее состояние.
Сделала уже два раза. Больно очень, особенно второй раз, когда по больному давить начали. После второго раза синяки по всей правой руке. А вот изменений в руке нет, я все так же не могу ее полноценно за спину завести или поднять ровно. И вот как понять два раза мало или это уже показатель? Мне сегодня вечером на третий идти, а не хочется жуть. Больно очень опять будет. И страдать за результат я еще готова некоторое время, а вот истязать себя за свои же деньги без результата как-то не очень.
Я регулярно хожу на массаж условно жопки (седалищного нерва, но поскольку поясницу массировать нельзя мне, массируют бедро, фактически ягодицу и ниже). Мне не сильно больно, но опять же и сам нерв болит не очень сильно, я только прихрамываю во время обострения. Но есть болезненные места, которые массажист продавливает, я говорю "ой, вот тут больно!", и он специально продавливает их еще. Но это не прям сильно больно, а скорее на грани "мучительно-болзененно-приятно". Мне выписывают 5 сеансов, после 5 надо смотреть, работает или нет, и продлевать. То есть врачи считают, что об эффекте можно судить только после 5 сеансов. Где-то после 6-7 сеансов мне становится лучше, уже нет болезненных участков, и собственно тогда уже и особого смысла в массаже нет, это просто приятненько и поддерживает мышцы в нужном состоянии.
С одной стороны, когда ОЧЕНЬ больно - да, неприятно и не хочется.
С другой стороны, при массаже проблемного участка должно быть больно, иначе как понять, что он проблемный, и размять его? Боль же обычно от спазма мышц, которые прижимают нерв.
А тебе выписали миорелаксанты типа мидокалма/толперизона? Они тоже снимают остроту боли (но массажист все равно будет тыкать жестким пальцами в болезненные места, работа у него такая).
У меня другая совершенно ситуация, боль другого характера. Просто я вспомнила, как сходила к одному мануальному терапевту, на сеанс. Потом на три сеанса к другому, мне тоже говорили, что надо минимум 5-7 процедур. Я не видя результата - спрыгнула. Потом вообще к хорошему, дорогому неврологу записалась. Мрт, приём, результата ноль.
А потом мне порекомендовали волшебника остеопта. И он мог быть тоже неудачей и мне пришлось бы искать дальше... но мне повезло.
Он нашёл защемление на голове, у основания черепа на затылке, с ним и работает. Слава Богу мне намного легче, еще пару сеансов. А другие специалисты были далеки от нужного места, со своими массажами и манипуляциями...
Я это к чему, ты пробуй, и пусть массаж поможет. Но если нет, не останавливайся, ищи специалиста, который найдёт, поймёт твою проблему и поможет.
Крепкого тебе здоровья!
Потом было чудо - месяц после тренировок ничего не болело, и я ещё подумала что иметь личного массажиста под боком это наверно то, что нужно для счастья.
Я ходила много лет к мануальному терапевту, она мне сильно помогла, но в этот раз не смогла. По-рпзному тоже бывает, согласна
_Брюн_, точно, особенно, если есть в жизни спорт - массаж это супер!
Нет в жизни спорта, массаж нужен, а если он есть тоже нужен? Что за нахрен?