С физической активностью у меня всегда было плохо. Совсем плохо, я терпеть не могу никакую физкультуру. Плавать я не умею, даже гулять без повода не могу, а потому просто сижу и нифига не делаю. Рано или поздно это должно было аукнуться. Аукнулось раньше, чем мне хотелось бы. хотя хотелось помереть, до того как совсем плохо станет, если уж честно

Рука начинала болеть понемногу. Сперва грешила на то что сижу неудобно, потом еще на что-то, пыталась сама разминать, крутить руками хоть иногда, но в итоге становится все хуже и хуже. Я могу руку поднять, но вот если напрячь ее немного, то мне больно, а еще я поняла что рука перестала заводиться за спину. намылить спину себе этой рукой я не в состоянии.
Ортопед не сказал ничего приятного и того, чего я бы не ждала. Нагрузка на спину. Постоянная. Ежедневная. До конца жизни. Или будет хуже и хуже. Из самого простого велел делать упражнение лодочка.
Ну это мне показалось что это проще чем аквааэробика или что-то еще. Оказалось что даже этого я сделать не в состоянии. Мало того что мне очень больно, так я просто не могу поднять верхнюю часть тела от пола. Совсем не могу.
И чего с этим дальше делая я ума не приложу.
разве что пойду еще поплачу.