Со спортом я не дружила никогда. Ни с каким. Нет спорта и двигательной активности которая доставляет мне удовольствие.
Но так как двигаюсь я преступно мало и работа у меня сидячая, и при неизменном рационе питания я медленно, но верно прибавляю в весе, то что-то делать нужно.
И нашла тут в инсте паблик Шагаем. Там легенькая аэробика основанная на шагах под музыку. И даже не запредельно дорого, но есть одно но. И это не лень, как они думают, мотивируя приобретать свой курс. Лично у меня основным тормозом является стыд, а не лень. Лень я могу перебороть и довольно на продолжительное время, а вот чувство неловкости и даже дурости от того что я делаю, даже если меня никто не видит, преодолеть я не могу Я могу сделать что-то из рядя вон выходящее, но разово и быстро. А потом не могу. Ну глупо же это все.
В общем у меня есть еще кило или полтора свыкнуться с мыслью что помру я толстушкой.