Рука начинала болеть понемногу. Сперва грешила на то что сижу неудобно, потом еще на что-то, пыталась сама разминать, крутить руками хоть иногда, но в итоге становится все хуже и хуже. Я могу руку поднять, но вот если напрячь ее немного, то мне больно, а еще я поняла что рука перестала заводиться за спину. намылить спину себе этой рукой я не в состоянии.
Ортопед не сказал ничего приятного и того, чего я бы не ждала. Нагрузка на спину. Постоянная. Ежедневная. До конца жизни. Или будет хуже и хуже. Из самого простого велел делать упражнение лодочка.
Ну это мне показалось что это проще чем аквааэробика или что-то еще. Оказалось что даже этого я сделать не в состоянии. Мало того что мне очень больно, так я просто не могу поднять верхнюю часть тела от пола. Совсем не могу.
И чего с этим дальше делая я ума не приложу.